Esportes - NATAÇÃO


A natação é um esporte que trabalha todos os grupamentos musculares ao nadar todos os estilos (crawl, costas, peito e borboleta), Não causa impacto nas articulações e nem na musculatura, portanto não há grande risco de lesões, ajuda a reduzir a gordura corporal, Reduz o risco de episódios cardiovascularesFortalece as articulaçõesRetarda os efeitos do envelhecimento, ajuda a recuperar lesões e alivia as tensões do dia-a-dia. Trabalha o sistema cardíaco e respiratório, fazendo com que o condicionamento físico melhore. Pode ser um exercício de longa duração e baixa intensidade ou de curta duração e alta intensidade, depende dos objetivos que o praticante deseja alcançar. Qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou profissão, pode fazer natação sem problemas uma vez que a água é um meio muito benéfico para o corpo, relaxante, sem efeitos agressivos e favorece as funções orgânicas.

NATAÇÃO
MATRÍCULA DE SÓCIO
MENSALIDADE DE SÓCIO
MATRÍCULA DE NÃO SÓCIO
MENSALIDADE DE NÃO SÓCIO
R$ 10,00
R$ 40,00
R$ 20,00
R$ 100,00

 OBS:* - É OBRIGATÓRIO À APRESENTAÇÃO DE ATESTADO MÉDICO NO ATO DA MATRÍCULA E DOCUMENTO PESSOAL ( NÃO SÓCIO), SÓCIOS APRESENTAÇÃO DA CARTEIRINHA SOCIAL.