Esportes - HIDROGINÁSTICA


A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Ela tem a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e de qualquer idade, serve tanto para atletas em treinamento, como para gestantes, pessoas que estão recuperando lesões, ou que estão acima ou abaixo do peso ou aquelas com algum tipo de deficiência. O aluno adquiri resistência muscular, força e flexibilidade, trabalha vários músculos: abdominais, nádegas, coxas, braços, costas… Isso não só é bom para a sua silhueta como também é bom para a sua saúde! A hidroginástica é uma opção alternativa para o seu programa normal de exercícios. É uma excelente opção para pessoas que levam uma vida muito agitada e têm pouco tempo para a prática de exercícios. 

HIDROGINÁSTICA
MATRÍCULA DE SÓCIO
MENSALIDADE DE SÓCIO
MATRÍCULA DE NÃO SÓCIO
MENSALIDADE DE NÃO SÓCIO
R$ 10,00
R$ 40,00
R$ 20,00
R$ 100,00

 OBS:* - É OBRIGATÓRIO À APRESENTAÇÃO DE ATESTADO MÉDICO NO ATO DA MATRÍCULA E DOCUMENTO PESSOAL ( NÃO SÓCIO), SÓCIOS APRESENTAÇÃO DA CARTEIRINHA SOCIAL.